Hay una razón por la dieta deOkinawa es tan popular. Más allá de ser una de las razones por las cuales la
gente de Okinawa se dice que tienen las esperanzas de vida más largas del
mundo, los alimentos consumidos por los habitantes de Okinawa nativas tales
como algas y Mozuku Goya lleno con la nutrición sobre el Valor Añadido.¿Cuál es Goya?
Goya es el melón amargo en
japonés. Si bien se destaca en la dieta de Okinawa, no es raro para ser comido
en la mayor parte de Japón. A diferencia de otras frutas que usted está
acostumbrado a comer se trata con un amargor peculiar, de ahí el nombre de
melón amargo.
Beneficios de Salud Goya
Goya entre ser una buena fuente
de vitamina C, vitamina B2, y fibra dietética, que da ácido linoleico conjugado
(CLA) que se pueden encontrar vendido en la mayoría de las tiendas de
suplementos de dieta como el GNC local.
CLA se dice para ayudar en la
pérdida de grasa especialmente importante cuando usted está tratando de perder
pesan en una dieta. Al igual que otros alimentos quema de grasa, todo lo que
tiene que hacer es incorporar en su dieta para cosechar todos los beneficios.
Encontrará más información sobre
los pros y los contras de CLA en la dieta en otro artículo. El propósito de
este artículo es para hacerle saber que está ahí y que puede ayudar a perder
grasa corporal.
Fuentes de ácido linoleico conjugado
Tres fuentes vienen a la mente
cuando se trata de conseguir CLA en sus dietas que incluyen lo siguiente.
- La carne de canguro
- Las cápsulas de CLA
- Goya
- Otras fuentes notables de CLA
Creo que estaría de acuerdo que
el Goya de la alimentación es la forma más preferible para obtener el CLA en la
dieta.
A pesar de que en las zonas
cercanas a Australia, lo más probable es que el canguro no está disponible en
su área. Además de eso, lo que se encontrará es que hay otras fuentes de CLA
que comer canguro.
Cápsulas de CLA puede parecer un
camino a seguir, pero cuando se llega a esto, usted no quiere ser pagar un
dólar por una pastilla cuando existen fuentes naturales por ahí que se pueden
incorporar fácilmente en la cocina.
Goya en mi opinión es el camino a
seguir. No sólo usted sabe dónde está el CLA está viniendo (la garantía de que
no es sólo que se realizan en un laboratorio en algún lugar sintéticamente).
Hay más de una manera de
conseguir Goya con su dieta, como comer toda goya, goya la toma de comprimidos,
o beber té de Goya.
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